2023-09-05から1日間の記事一覧

5㎞　27分58秒

蒸し暑い中を走ってきた。 昨日はそこそこ涼しかったのにと思うのは、それまでが暑すぎたからだろう。 脚の重たさ、疲れはあるけれども、走り終えた後の爽快感。 それでは、知らず知らずのうちに疲労困憊になって体には良くないんだろう。