体が重たいし、腰が少し痛い。 水曜日に久しぶりに走った疲労がでてきていたのだろうか。 それでも暖かくて走りやすい気温だった。

2週間ぶりのランニング 雨降ったり、強烈な北風だったり、さぼり癖で走っていなかったけれども、今日は暖かな三月らしい気温だったし、そろそろサボってたらダメだろ。 こんなもんだろって感じだった。

久しぶりに走ってきた。 強く冷たい北風がしんどかったけれども、散髪したての頭につらくあたっていたけれども、走った後のシャワーが楽だ。

さぼり癖がついてしまったというか、走る事への気力がわいてこなくなった。 きっとそのうち再びやる気が湧いてくるだろう。もう少し温かくなってきたら。 先週は月曜日に走って、火曜日は雨。水曜日はミラクル9の2時間スペシャルを見てしまった、木曜日はぐ…

寒かったけれども、体の動きは良かった。 ふくらはぎ、お尻の付け根の痛みもそれほどでもなく。 逆回りにして気分転換も良かったのか、24分台で走れた。

走り始めてすぐに腿が重たい。 左足首に軽い痛み。 なんだか大したことしていないのに、体が疲れているのか寒暖差疲労ってやつだろうか。