今日も北風が強い。 昨日、6日ぶりに走って前腿が重たくってなかなか前に進まない感じ。 疲れてしまったけど、まだ火曜日。 今週は長いな。

先週は火曜日以降は雨、雨雲レーダーでは雨ではないけど霧雨だったりで走らず。 土曜日は晴れていたけど、連休真ん中でやる気出ず。 今夜は、風が強い。 気温も低めで寒い。 そんな日でも、たくさん休んだからか意外と走れた。 お尻の付け根はまだ違和感があ…

今日も風が強い。 先週から風が強い日が多い。 昨日から暖かくって寒暖差疲労があるのか、体が重たい。 そんな中で、まぁまぁ頑張った。

昨日は強い南風。 今日は強い北風。 風は嫌だけれども、南風の方がいいね。 昨日ほどではないけれど、右足首の痛み、お尻の付け根の違和感がある。

風が強い、右足首が痛い。 体も重くってしんどいけれども、走りきる。 精神的に頑張れた。ただ、足首の痛みは無理する必要はなかったかもしれない。 それでも1㎞5分30秒くらいで走れたのだからいいほうだ。

疲れないようにペースを抑えて走る。 先週は雪でそれほど走らず、週末から3連休。 座っている、横になっている時間が長かったからか、お尻の付け根の痛みが残る。

走り始めからお尻の付け根が痛い。 痛くて走れないってほどではないし、日中、歩いている時は感じなかった程度の痛み。 腿を上げて足を前に出そうとしても後ろが付いてこない感じがした。 飛び跳ねるような軽快なリズムで楽に気持ちよく走るのは自分には合っ…

月曜日は雪で火曜日は日中の雨で雪解けでぐちゃぐちゃな路面、残った雪で悪路の可能性ありで走らず。 今日は、20時20分スタート。 21時から相棒があるので、シャワー浴びる時間も含めるとギリギリ。 スタートから頑張って走りきる。

寒かったけれども、金曜日なので頑張る。 軽快にテンポよくを心がける。 右のお尻の付け根に少し違和感。 両ふくらはぎは寝てる時に攣ったりしないといいなって感じの違和感。

走る前から体が重たい。食べ過ぎだってのはわかっていたけれども大変だった。 風も強くて吹きっぱなしってくらいずっと吹いてる。そう感じたのは体が重たかったからかもしれないけれども、向かい風でも右に２回曲がれば追い風になる。 体を抑える向かい風の…