今日も5㎞ 家を出たら涼しかったし、走り始めても日中の熱気がまとわりついてくることもなかったから。 今朝はラグビーを見ようと昨晩は22時頃に部屋の電気を消して目をつぶり。 そしたらいつの間にか寝ていて、アラームで3時50分に起きる。 だけど、結局眠…