2023-10-05 3㎞ 15分46秒 肌寒さを感じる気温。 走るには丁度良いけど、アジア大会の女子バスケ決勝中国船のテレビ中継があるので3㎞。 もう少し早いかなと思っていたけど、息の上が具合の割に時間は平凡。