１０時スタート 5㎞を27分58秒 目標の30分を切る。 1周目は体が起動していないからか重たい。 2周目は余裕。 3周目は楽。 4週目はちょっとしんどい。 5週目はしんどい。 1㎞を6分のペースだと走ってる時のリズムが悪い。 あくまでも1㎞6分はそれが最低ライン…