10時スタートで6㎞走ってみた。 ペースがあがりすぎないよう意識をして5㎞を27分15秒 1㎞を5分30秒で5㎞は27分30秒。同じペースで6㎞は33分。 このペースで残り1㎞をいけばいいかと思っていたけど、ペースが落ちる。 足が前にでずに上に飛び跳ねるように走っ…