先週は寒さにかまけて一度も走らなかった。 今日は一週間ぶりだったけれども意外と走れた。 14時20分くらいからスタート。 7㎞に初挑戦して、40分38秒。 思っていたほどしんどくならなかった。 1㎞のペースは5分48秒
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