2023-03-19から1日間の記事一覧

7㎞　38分32秒

１０時スタート 久しぶりに午前中。 疲れた。 空腹感は特にないけど食事して２時間後くらいの14時スタートの方が後半がしんどくない感じがした。 それでも7㎞を38分32秒。 1㎞を5分30秒くらいのペースで走りきれたのは良かった。