14時に眠くなってしまって仮眠をとる。 15時半から開始。 5㎞ 25分02秒 今年初の半袖。 涼しくて走りやすかったけれども疲れた。 このあたりの記録が体力的なリミットだろうか。 次は距離を伸ばしていく事が必要になるのかな。 距離ではなく時間で区切って走…