5㎞ 25分02秒

14時に眠くなってしまって仮眠をとる。

15時半から開始。

5㎞　25分02秒

今年初の半袖。

涼しくて走りやすかったけれども疲れた。

このあたりの記録が体力的なリミットだろうか。

次は距離を伸ばしていく事が必要になるのかな。

距離ではなく時間で区切って走るのがいいのだろうか。