8㎞ 45分19秒

昨日は雨だったのでランニングを中止。

今日は、雨降りそうだけど雨雲レーダーによると14時から18時は降ってこないとのことだったので、14時から走る。

涼しくて走りやすい。

そのせいかもしれないけれど、8㎞を45分19秒

1㎞を5分39秒で走れた。

先週、はじめての8㎞より良い結果。

ゆっくりめに走り始めて後半に体力を温存しておいたのも良かったかもしれない。

基本は、同じペースで淡々と。