13時半にスタート、 途中でタイマーが止まっていた。 スマホの時間では58分だった。 5㎞で限界だった。 暑かったのもあるし、何か全然走れなかった。 頑張って3㎞走って精神的に強くなるのが大事かもしれないけれども、体力的に無理だった。帰宅して水分補給…