暑さ対策をして走る。 エアリズムのパフォーマンスタイツを履いて、ドライＥＸショートパンツ。 帽子も被らずだったけれども、帽子は被ったほうが良かったかもしれない。 靴下もショートにして足首を少し出せば、もう少し快適になるだろうか。 8㎞を43分46秒…