8㎞ 43分46秒

暑さ対策をして走る。

エアリズムのパフォーマンスタイツを履いて、ドライＥＸショートパンツ。

帽子も被らずだったけれども、帽子は被ったほうが良かったかもしれない。

靴下もショートにして足首を少し出せば、もう少し快適になるだろうか。

8㎞を43分46秒

1㎞あたりの時間は5分28秒

疲れた。

バテバテで足が止まりそうになったけれども、止まらずに走りきる。