14時半スタート 7㎞を43分16秒 1㎞あたり6分11秒 途中から歩く。 昨年から走り始めて途中で歩いたのは初。 無理だった。歩けないほどでもなく、普通に歩いて戻ってきたのだけれどもしんどかった。 蒸し暑さに体が慣れきっていないのか。 気温の変化に体がつ…