先週末、バテバテになって歩いてしまったので、涼しい夜にランニング。 20時半スタートで試しに3㎞ 走り始めから心地よい。 涼しいし。風が気持ち良い。 体力が少しついて走れるようになった時の弾むような快適さがあった。 走るのって楽しいって思う感覚が…