2023-08-08から1日間の記事一覧

5㎞　28分02秒

夕食を食べ過ぎたのも原因だろう。 体が重たい。 ２０時半開始で外へ出た時は、ちょっと涼しいかなと感じたけれども、走り出したら蒸し暑い。 何かがぶ飲みしたい感じだけれども、飲むとだるい感じになってしまうから適切な量で我慢しないと。