5㎞ 28分02秒

夕食を食べ過ぎたのも原因だろう。

体が重たい。

２０時半開始で外へ出た時は、ちょっと涼しいかなと感じたけれども、走り出したら蒸し暑い。

何かがぶ飲みしたい感じだけれども、飲むとだるい感じになってしまうから適切な量で我慢しないと。