2023-10-16から1日間の記事一覧

5㎞　24分36秒

先週の木曜日に走って週末はダラダラと寝転がってティアキンをやっていたので、体が重たいし、眉間も疲れと言うか重さがある。 そんなんだけれども、24分台で走れたのは良かった。 継続は力なりで多少は走れるようになってきているのだろう。