疲れた。 一昨日の仕事でつま先立ちになる状況が多くて、ふくらはぎは昨日から違和感。 火曜、水曜、木曜と食欲の秋で食べ過ぎなのかお腹の張りが強い。 今日は夕食後に眠たくなって7時半から30分程度、寝てしまう。 体調は良くないけど、体調を整えるために…