走り始めて1年くらい経過。 明日からは本格的な冬の天気ということで、暖かめの今夜10㎞走ってみた。 速くなりすぎないように、体が重たいな時のペースを意識。 5㎞通過は26分16秒 想像よりも早かったけれども、それほどの疲れもなくこのペースならあと5㎞は…