2022-12-12 ランニング 3㎞ 17時30分スタート 3㎞を16分25秒 1周目、2周目は楽だったけれども、3周目はきつかった。 一昨日、昨日と5㎞を走った疲労が隠れていたのか。 朝起きた時は疲労感はなかった。