2023-07-13 5㎞ 25分40秒 20時半開始。 5㎞を25分40秒 出だしは体が重かったけど、頑張ってペースをあげる。 帰宅したら右手人差し指の先っぽに水膨れ。 なんで?なんだかわからないけれども、すっきり。