5㎞　26分02秒

疲れた。

体が重たい。

気温は暖かくていいんだけれども、体の調子は今一つ。

季節の変わり目はどうも肌荒れ、痒みがでてくるし。

時計の使いかっては良い。

3㎞　計測不明

またタイマーが止まってしまっていた。

というわけで、ヨドバシで腕時計を購入。

ＧＰＳ内臓でスマホ連携で時間、距離の測定ができる高性能なものではなくて、カシオWS-1000H-3AJH [スポーツギア（SPORTS GEAR）]

残り1㎞くらいのところの信号で止まりタイマーを見たら0分になっていた。

計測できず。安いストップウォッチ機能付きの腕時計を買ったほうがいいかな。

今日は暖かく。

東京は3月29日に桜開花。

春の陽気でネックウォーマー、タイツなしで走っても快適だった。

体が重たいし、腰が少し痛い。

水曜日に久しぶりに走った疲労がでてきていたのだろうか。

それでも暖かくて走りやすい気温だった。

2週間ぶりのランニング

雨降ったり、強烈な北風だったり、さぼり癖で走っていなかったけれども、今日は暖かな三月らしい気温だったし、そろそろサボってたらダメだろ。

こんなもんだろって感じだった。

久しぶりに走ってきた。

強く冷たい北風がしんどかったけれども、散髪したての頭につらくあたっていたけれども、走った後のシャワーが楽だ。

さぼり癖がついてしまったというか、走る事への気力がわいてこなくなった。

きっとそのうち再びやる気が湧いてくるだろう。もう少し温かくなってきたら。

先週は月曜日に走って、火曜日は雨。水曜日はミラクル9の2時間スペシャルを見てしまった、木曜日はぐるナイ。ゴチになりますはあまり興味ないけど、3人の凡人が料理がプロ料理人と対決する企画で面白いから見てしまい、金曜日は疲れてしまって20時過ぎに寝てしまい。土曜、日曜日はダラダラと。

今日は、家族に乾杯で石川佳純が綺麗だなって思っていたら21時になっていた。