17時30分スタート
3㎞を16分39秒
疲れた。
やはり新しいランニングシューズは足に合わない。
靴底が硬い。以前の捨てずに置いておいて良かった。
左膝の裏の違和感もあり。
先週の土日に連続で5㎞を走ったのが無謀だったか。
17時30分スタート
3㎞を16分39秒
疲れた。
やはり新しいランニングシューズは足に合わない。
靴底が硬い。以前の捨てずに置いておいて良かった。
左膝の裏の違和感もあり。
先週の土日に連続で5㎞を走ったのが無謀だったか。