8㎞ 46分45秒

はじめての8㎞

10㎞行こうかと思っていたのだけれども、走り始めて腰が重たく、右腿と尻の付け根に違和感があったので5㎞+3㎞コースにする。

時間は46分45秒

1㎞の平均ペースは約5分50秒

計算は、BingのＡＩに尋ねて回答してもらった。

これは便利な機能だな。

走り終えてぜえぜえ、はあはあで倒れ込むほどではなく汗の量はどばどばだったけれども、走り続けるのに必要なのは体力より精神的な問題って感じもした。走るぞ！”という気力。