2023-07-06 5㎞ 26分23秒 日中の蒸し暑さによる疲労なのか。 体の動きが芳しくない。 左の脛が何か痛いし、右足の親指も痛み違和感あり。 それでも、走ってる時、走った後の爽快感はあるので良いだろう。 1㎞あたり5分17秒