5㎞ 26分23秒

仕事は午前中で終わりだったので15時から走る。

5㎞を26分23秒

走り始めてすぐに腰に違和感。

大丈夫だろうと続行。

痛みは強くなってくることはなかったけれども疲れた。

しんどかった。

10㎞走れるときは来るのか。