5㎞ 28分12秒

お昼会に雨あがりに外出たら強烈な蒸し暑さ。

日が落ちて20時半になり、雨も降っていないのでそれなりに涼しくなったかと思いきや、蒸し暑さ残る。

金曜日から3日連続スマホの歩数計は100歩未満。

全然、体が動かない。重たい体を引きずるように走る。

冷房病なのか頭がぼんやり目の裏が重たい感じだったのがすっきり。