6㎞ 34分35秒

10時30分スタート。

先週の日曜日以来の2度目の6㎞は1㎞を約5分45秒

先週は、走り終えて立って息を整えるのがしんどかったけれども、今日はそんな事もなく。ゆっくりを意識して走ったためだろう。ペースも先週より遅い。

距離に慣れてくれば少しづつペースは上げられるだろう。

そのために3㎞をとにかく速く走る事が大事になってくるのかな。