2023-11-27 5㎞ 24分44秒 先週金曜日の10㎞走った影響は特になく。 土日もだらだら過ごしたのも良かったのか。 10㎞の時1㎞5分20秒くらいのペースを意識して走ったけれども、ちょい早かった。