2023-12-04 5㎞ 24分15秒 手袋をして走り始めたけれども、途中で暑くなって外す。 走り始めは寒いけど、走っていればそれほどでもなくなる。 汗がでるようででない。寒さでペースが乱れてしまう感じだけれども、結果は24分台なのでまぁいいか。